# Recomenda-se consumir 6 alimentos saudáveis à saúde intestinal todos os dias

- Seção: Economia
- Fonte: Quartz (https://qz.com/gut-health-foods-harvard-health)
- Publicado em: 2026-10-14T16:02:15.000Z
- URL: https://www.itatiba1.com.br/noticia/1178519-recomenda-se-consumir-6-alimentos-saudaveis-a-saude-intestinal-todos-os-dias
- Tradução automática do original em "en": "6 gut health foods Harvard experts recommend eating every day"

> Especialistas da Harvard explicam quais alimentos probióticos e prebióticos ajudam a manter o equilíbrio intestinal e a digestão.

Reportagem completa: https://qz.com/gut-health-foods-harvard-health

— Itatiba1 (https://www.itatiba1.com.br). Notícias agregadas e traduzidas; os direitos pertencem aos veículos de origem.