# Fisiculturismo: entenda como funciona o 'carb-up' na finalização

- Seção: Esporte
- Fonte: Folha (https://redir.folha.com.br/redir/online/esporte/rss091/*https://www1.folha.uol.com.br/blogs/musculo/2026/10/fisiculturismo-entenda-como-funciona-o-carb-up-na-finalizacao.shtml)
- Publicado em: 2026-10-16T22:43:00.000Z
- URL: https://www.itatiba1.com.br/noticia/1215660-fisiculturismo-entenda-como-funciona-o-carb-up-na-finalizacao

> Praticamente indispensável na finalização -período que compreende a última semana antes da competição e que envolve manobras mais agudas- dos fisiculturistas, o "carb-up" é um termo que se refere ao momento pré-competição em que o atleta…

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Reportagem completa: https://redir.folha.com.br/redir/online/esporte/rss091/*https://www1.folha.uol.com.br/blogs/musculo/2026/10/fisiculturismo-entenda-como-funciona-o-carb-up-na-finalizacao.shtml

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