Existe uma receita para dormir bem? O que a insônia faz com a nossa saúde? Como descansar de verdade quando a gente troca o dia pela noite? E o que a ciência já sabe sobre o que acontece no cérebro enquanto a gente dorme?
Neste episódio do podcast do Fantástico, Renata Capucci e Maria Scodeler recebem o dr. Alexandre Pinto de Azevedo, médico psiquiatra especializado em medicina do sono, e a psicóloga do sono Ksdy Sousa.
