# Ruído branco, rosa ou marrom: qual é melhor para dormir e se concentrar?

- Seção: Economia
- Fonte: Exame (https://exame.com/ciencia/ruido-branco-rosa-ou-marrom-qual-e-melhor-para-dormir-e-se-concentrar/)
- Publicado em: 2026-10-18T20:35:04.000Z
- URL: https://www.itatiba1.com.br/noticia/1244377-ruido-branco-rosa-ou-marrom-qual-e-melhor-para-dormir-e-se-concentrar

> Vídeos e playlists de ruído branco, rosa e marrom acumulam horas de reprodução com promessas de melhorar o sono , aumentar a concentração e reduzir distrações . As evidências científicas, porém, não mostram que esses sons produzam os…

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