# Fica sentado o dia todo? Veja nove exercícios para melhorar a postura

- Seção: Destaques
- Fonte: Folha (https://redir.folha.com.br/redir/online/emcimadahora/rss091/*https://www1.folha.uol.com.br/equilibrio/2026/10/fica-sentado-o-dia-todo-veja-nove-exercicios-para-melhorar-a-postura.shtml)
- Publicado em: 2026-10-19T07:00:00.000Z
- URL: https://www.itatiba1.com.br/noticia/1248894-fica-sentado-o-dia-todo-veja-nove-exercicios-para-melhorar-a-postura

> Quando você passa horas sentado, o corpo inteiro sofre -do pescoço aos glúteos .

Leia mais (10/19/2026 - 04h00)

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