# 10 maneiras de hidratação adequada transformam digestão, coração e cérebro

- Seção: Economia
- Fonte: Quartz (https://qz.com/drink-enough-water-body-effects)
- Publicado em: 2026-10-19T13:25:15.000Z
- URL: https://www.itatiba1.com.br/noticia/1252678-10-maneiras-de-hidratacao-adequada-transformam-digestao-coracao-e-cerebro
- Tradução automática do original em "en": "10 ways proper hydration changes your digestion, heart and brain"

> Beber água suficiente todos os dias altera o funcionamento de digestão, articulações, rins, coração e cérebro, segundo a fisiologia básica

Reportagem completa: https://qz.com/drink-enough-water-body-effects

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