Insônia: 10 dicas essenciais para adormecer e relaxar o cérebro para uma melhor noite de sono O GLOBO
A 'faxina' que o cérebro faz durante o sono e que a insônia pode atrapalhar G1
Insônia afeta rotina de brasileiros e pode aumentar risco de doenças cardiovasculares e demência noveen.com.br
Você não precisa ser produtivo o tempo todo: 6 lições para descansar sem culpa Revista Ana Maria