# 10 dietas saudáveis para o coração apoiadas por décadas de pesquisa

- Seção: Economia
- Fonte: Quartz (https://qz.com/best-diets-heart-health)
- Publicado em: 2026-10-21T20:13:09.000Z
- URL: https://www.itatiba1.com.br/noticia/1290485-10-dietas-saudaveis-para-o-coracao-apoiadas-por-decadas-de-pesquisa
- Tradução automática do original em "en": "10 heart-healthy diets backed by decades of research"

> As melhores dietas para a saúde do coração, desde a mediterrânea até a DASH, Portfolio e MIND, baseiam-se em décadas de pesquisas cardiovasculares.

Reportagem completa: https://qz.com/best-diets-heart-health

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