# Exercício, sono e limites são essenciais para aliviar a ansiedade eleitoral

- Seção: Brasil
- Fonte: Metrópoles (https://www.metropoles.com/saude/exercicio-sono-limites-essenciais-para-aliviar-ansiedade-eleitoral)
- Publicado em: 2026-10-24T05:00:15.000Z
- URL: https://www.itatiba1.com.br/noticia/1329046-exercicio-sono-e-limites-sao-essenciais-para-aliviar-a-ansiedade-eleitoral

> Alienação não é a saída: segundo especialistas, o indicado é manter rotina saudável e escolher fontes confiáveis para acompanhar as eleições

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