Como se preparar para o primeiro aquatlo, do nado ao final da corrida
Descubra como se preparar para um aquatlo com 10 passos práticos, desde a base aeróbica até a transição, ritmo e a redução da semana da corrida.
Traduzido para o portuguêsTítulo original: “How to prepare for your first aquathlon, from pool laps to the run finish”. A tradução é automática; a reportagem completa está no veículo de origem.
