# Além da chia! Confira 5 alimentos ricos em fibras para incluir na dieta

- Seção: Brasil
- Fonte: Metrópoles (https://www.metropoles.com/colunas/claudia-meireles/alem-da-chia-confira-5-alimentos-ricos-em-fibras-para-incluir-na-dieta)
- Publicado em: 2026-10-31T20:40:27.000Z
- URL: https://www.itatiba1.com.br/noticia/1453971-alem-da-chia-confira-5-alimentos-ricos-em-fibras-para-incluir-na-dieta

> A nutricionista Cibele Santos revelou quais alimentos populares podem ser grandes aliados da dieta quando o assunto é o aporte de fibras

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