Especialistas em longevidade concordam: "As pessoas que vivem mais não fazem exercícios, mas vivem em áreas como Madri, onde cada deslocamento é uma caminhada."

Dan Buettner, especialista em longevidade: ‘Ter um cachorro pode ser o incentivo que faltava para adotar hábitos mais saudáveis’ Rádio Itatiaia

Sair para caminhar logo ao acordar: por que especialistas em longevidade e zonas azuis recomendam o hábito Tua Saúde

Caminhadas e longevidade: por que um pesquisador chama a atenção para os deslocamentos do dia a dia, mas evita tratar esse hábito como garantia de vida longa Estado de Minas

Especialista em longevidade revela rotina: acorda entre 6h30 e 7h e sai para caminhar ou pedalar Gazeta de São Paulo