# Trocar grãos refinados por integrais pode trazer benefícios cardiovasculares

- Seção: Destaques
- Fonte: Folha (https://redir.folha.com.br/redir/online/emcimadahora/rss091/*https://www1.folha.uol.com.br/equilibrio/2026/11/trocar-graos-refinados-por-integrais-pode-trazer-beneficios-cardiovasculares.shtml)
- Publicado em: 2026-11-02T18:30:00.000Z
- URL: https://www.itatiba1.com.br/noticia/1480635-trocar-graos-refinados-por-integrais-pode-trazer-beneficios-cardiovasculares

> Substituir alimentos feitos com grãos refinados por versões integrais pode favorecer a saúde cardiovascular e metabólica, com efeitos sobre indicadores como colesterol, triglicérides , pressão arterial e glicemia . Os impactos sobre o peso…

Leia mais (11/02/2026 - 15h30)

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