# Creatina pode trazer ganho de força e saúde muscular sem sobrecarregar rins

- Seção: Brasil
- Fonte: Metrópoles (https://www.metropoles.com/saude/creatina-pode-trazer-ganho-de-forca-e-saude-muscular-sem-sobrecarregar-rins)
- Publicado em: 2026-11-04T05:00:46.000Z
- URL: https://www.itatiba1.com.br/noticia/1502867-creatina-pode-trazer-ganho-de-forca-e-saude-muscular-sem-sobrecarregar-rins

> Suplementação mais estudada do mundo não gera danos renais nem retém água fora dos músculos em pessoas sem comorbidades

Reportagem completa: https://www.metropoles.com/saude/creatina-pode-trazer-ganho-de-forca-e-saude-muscular-sem-sobrecarregar-rins

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