# Contemplar o mar diminui o estado de alerta do cérebro e ajuda a relaxar

- Seção: Brasil
- Fonte: Metrópoles (https://www.metropoles.com/saude/contemplar-o-mar-diminui-o-estado-de-alerta-do-cerebro-e-ajuda-a-relaxar)
- Publicado em: 2026-11-04T05:00:46.000Z
- URL: https://www.itatiba1.com.br/noticia/1502868-contemplar-o-mar-diminui-o-estado-de-alerta-do-cerebro-e-ajuda-a-relaxar

> Todos os fatores ligados ao ambiente em volta do mar, como a brisa, o som da água e as ondas, fazem o sistema nervoso produzir relaxamento

Reportagem completa: https://www.metropoles.com/saude/contemplar-o-mar-diminui-o-estado-de-alerta-do-cerebro-e-ajuda-a-relaxar

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