# 12 possíveis benefícios do magnésio, do sono a estresse

- Seção: Economia
- Fonte: Quartz (https://qz.com/magnesium-health-benefits)
- Publicado em: 2026-11-04T15:24:42.000Z
- URL: https://www.itatiba1.com.br/noticia/1510099-12-possiveis-beneficios-do-magnesio-do-sono-a-estresse
- Tradução automática do original em "en": "12 possible health benefits of magnesium, from sleep to stress"

> O magnésio pode ajudar no sono, humor, glicemia e saúde cardíaca. Aqui estão 12 possíveis benefícios e onde encontrá-lo.

Reportagem completa: https://qz.com/magnesium-health-benefits

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