# 12 maneiras da sua posição de sono afeta sua coluna, pescoço e azia

- Seção: Economia
- Fonte: Quartz (https://qz.com/worst-sleeping-positions)
- Publicado em: 2026-11-04T15:23:29.000Z
- URL: https://www.itatiba1.com.br/noticia/1510100-12-maneiras-da-sua-posicao-de-sono-afeta-sua-coluna-pescoco-e-azia
- Tradução automática do original em "en": "12 ways your sleeping position affects your back, neck, and heartburn"

> A Sleep Foundation explica como cada posição de sono influencia sua coluna, respiração e refluxo ácido.

Reportagem completa: https://qz.com/worst-sleeping-positions

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