# 11 alimentos que ajudam a reduzir o colesterol, desde aveia e feijões até salmão

- Seção: Economia
- Fonte: Quartz (https://qz.com/foods-that-lower-cholesterol)
- Publicado em: 2026-11-04T18:06:25.000Z
- URL: https://www.itatiba1.com.br/noticia/1512218-11-alimentos-que-ajudam-a-reduzir-o-colesterol-desde-aveia-e-feijoes-ate-salmao
- Tradução automática do original em "en": "11 foods that can help lower cholesterol, from oats and beans to salmon"

> Grãos, feijões, nozes, maçãs e outras opções para uma alimentação saudável, com explicações sobre cada um.

Reportagem completa: https://qz.com/foods-that-lower-cholesterol

— Itatiba1 (https://www.itatiba1.com.br). Notícias agregadas e traduzidas; os direitos pertencem aos veículos de origem.