# 10 coisas para saber sobre saunas, do alívio do estresse à riscos de desidratação

- Seção: Economia
- Fonte: Quartz (https://qz.com/sauna-health-benefits-risks)
- Publicado em: 2026-11-05T20:53:18.000Z
- URL: https://www.itatiba1.com.br/noticia/1531186-10-coisas-para-saber-sobre-saunas-do-alivio-do-estresse-a-riscos-de-desidratacao
- Tradução automática do original em "en": "10 things to know about saunas, from stress relief to dehydration risks"

> Um especialista da Clínica Family Medicine da Cleveland explica os efeitos da sauna na mente, coração e dor, e quando é melhor evitar.

Reportagem completa: https://qz.com/sauna-health-benefits-risks

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